健尔体育器材 图 |健身房器材公司|健身房器材

喜欢经常去健身房逛逛的人一定会发现，如今在一些规模稍微大一点的健身场所都有一块空间专门留给动感单车，健身房器材公司，这个进京时间还不太长的器械，火速占据了健身房黄金位置，成群地集结在一起，每天陪着单车上的人高声呐喊，让他们在大汗淋漓的同时宣泄情绪。

一个固定在地面上的器械，何以调动人们的兴奋细胞，全情投入到对每一块肌肉、每一处关节的按摩?并且取得很好的减肥效果?本期减吧邀请动感单车的教练给你上一堂课，演绎健身房里“动感”的单车骑行。

不知道你有没有见过雕刻家工作的过程：一块坯料，先要经过大刀阔斧的砍削，大致与目标物体外形相似，然后再进行精雕细琢，使之形神兼备，惟妙惟肖。减肥塑身同样是这个道理，我们需要借有氧运动，整体减少脂肪，然后再假器械锻炼，把肌肉线条练出来。整体减少脂肪嘛，需要选择一个有趣又有效的方式，例如动感单车，这项已经火热京城的运动，看看它到底为什么备受减友推崇?

这个“光轮2000”的幻觉，*是因为参与动感单车项目时，灯光、音乐、尖声呼叫和脚下飞速旋转的金属轮子*让偶置身于一种魔幻世界。

**要用自己的力量*控制轮子的转速，一边给脚上增加重量，一边克服重量的阻力，制造速度感;然后要假定一个意识中的骑行环境，比如是一次郊游，忽而是宽敞平滑的大道，忽而是蜿蜒曲折的小路，健身房器材，上坡非常吃力，下坡轻松自如，转弯时惊险刺激，感觉眼前就是真实的路况;

再有就是动感单车的造型，这把“扫帚”已经进步很多了，质地都是金属的，购买健身房器材，非常稳定安全，全部阻力都来自于一只**的金属“车”轮，整体外观小巧精致，颜色丰富绚丽，很容易喜欢上它。

健身房器材有很多，相信刚开始去健身房健身的朋友会感到迷茫，那么多花样新颖的健身器材让人眼花缭乱。那么我们应该如何选择健身器材?健身器材的保养应该注意哪些?下面就为大家普及一下健身房器材的一些功能，希望大家能选择到适合自己的器材。

健身房器材的知识普及

功能型健身房器材

适宜中老年使用，以健身**为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞镖等;身体欠佳的，可选用各种推拿，目前市场上有一种摇摆健身机特别适合这类人使用。

健美型健身房器材

这类健身房器材通常适合女子使用，因为女性进入健身房多是为了拥有美好的身材。

常见的这类健身房器材有如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品，还有一些舒筋活络血的小型磁疗机都可以起到健身减肥的效果。今日小编就为您详细介绍一下健身房器械选择方法以及器械保养知识。

上班族比较容易疲劳，可通过健身来醒脑提神，可选用健身房器材中登高器、健身车、划船器等。

成长型健身房器材

青少年的健身减肥更强调各个方面性、科学性，健身房器材使用，各种俯卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

综合型力量健身器材

健身房里针对成年男性的器材，主要是考虑到男性健身者为了增肌的锻炼，主要是力量型的健身房器材，比如杠铃、卧推架、飞鸟等，还有综合力量训练器等等。